二是突出应用性训练内容。坚持训战一致的原则，切实做到特战需要什么就训练什么。单兵训练以练操作、练配合、练体能为重点;特战小组训练以练行动程式、练协同配合、练手语指挥为重点;特战分队训练以战术想定作业为主，突出想定的作战背景、作战环节、战场态势的逼真性，使想定作业的过程成为特战队员熟悉指挥程序、灵活运用战法的过程，成为提高特战队员分析、解决问题能力的过程。

三是突出研究性训练内容。充分发挥科研先导和服务作用，面向特种作战发展前沿，紧跟特种作战现实需要，找准制约特战部队战斗力提高的重难点问题，在广泛调研的基础上，梳理确定一些具有理论性、前瞻性、实用性的课题，组织特战队员进行集体攻关，形成一批可行性和应用性强的研究成果，不断提高特战人员的创新能力。”