演武场的中间。

他俩还在地上躺着，赢阮走过去捏了捏二人的肩胛和腹部：“再练最后一遍。”

“还练？”姜飞白发出痛苦的呻吟。

“我说的是最后一遍，练完这一遍明天教你们好玩的。”

一听是最后一遍都来了精神，纷纷爬起来再次操演起来。经过三天的折磨，他俩练自己都感觉到身体变得柔软起来，练起来更多的是体力上的考验，身体的疼痛已经不是很明显了。

赢阮没等他们练武就自行离开了，即便赢阮提前走了，他俩也从头到尾坚持练完了整套的《金蛇舞》才收拾回屋。

姜飞白不是直接回了自己屋而且先去了赢不疫的房间里聊了会天。

“你说咱们就练这个真的有用吗？我就不信把身体练软了就行感受经脉了。”

“别瞎琢磨了，肯定有咱们理解不了的地方。师父从来没让我干过一件没用的事情，师父这么做一定有他的道理，回去睡觉吧，明天就知道了。”白天实在累的够呛，赢不疫一边说还一边打着哈欠。

这哈欠确实会传染，姜飞白刚才还饶有精神头，被他几个哈欠打得也是上眼皮抬不上去赶忙回去睡觉了。

一觉醒来觉得全身都松快了，二人早早来到了演武场，不一会的工夫赢阮也来了。

“经过这三天的操演，你们的身体柔软程度勉强能初步感受经脉。在带你们感受之前先跟你们讲一下基础知识。丹田之力走经络没有什么限制，但是走脉络却是固定的。只要你愿意，你可以让丹田之力在你体内把十二经走一遍都无所谓，但是最后的脉络不能乱走，走错了就会发生负面影响或者危及生命。最后走的是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经三阴经一定从任脉发出；手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经三阳经一定从督脉发出；足太阴脾经对应阳跷脉；足阳明胃经对应阴跷脉；足厥阴肝经对应冲脉；足少阳胆经对应带脉；足少阴肾经对应阳维脉；足太阳膀胱经对应阴维脉。可以看出两个规律，其一任、督二脉最为重要，一脉承三经；其二阴经对应阳脉，阳经对应阴脉。现在开始我带你俩感受第一路经络，脉络你们暂时还不到能感受的时候。不动明王最开始具象的时候自动走的手太阴肺经，姜公子你开始催动法门的时候最开始是具化在哪个部位？”

“这个我印象比较深刻，最开始的时候我感觉我的左手食指能驱动石子，可我是右利手。”姜飞白直接答道。

“那就是手少阴心经。”赢阮随便捡了一块石子扔在姜飞白脚下：“你们现在开始放空你们自己，脑子里什么都不要想，就把注意力放在丹田上，认真感悟丹田之力。把涌出来的丹田之力想像成一条小蛇，它游走的地方就是我刚才告诉你们的经脉。”

操控石子对姜飞白来说已经是信手捏来，用上几次也不会消耗太多的丹田之力。可金化对赢不疫来说还是很吃力的事情，之前用一次就基本耗尽内力，毕竟赢不疫比姜飞白还小一岁。

二人按照赢阮的指示，放空自己闭目感受。说起来容易，做起来难了。天下哪有那么容易的事情，人的注意力总是有限的，甚至有的时候越想做成一件事的时候越做不到。

此时天上的飞鸟，林间的鸣虫甚至过往的风声都成为了阻碍。眼睛看外面的事情容易，心眼寻内部踪迹却是很虚无缥缈的事情。

要说专注，赢不疫在赢墨的教导之下更容易专注于某一件事情，能在鉴妖司看一天的《山海经》就是体现。姜飞白也有很专注的时候，比如在店里帮病人煎药。在放空自己的时候，二人不约而同想到了用自己喜好的事情做引子寻求内部平静。

赢阮见石子反复升起落下但呼吸匀称的姜飞白就面露喜色；再看看赢不疫的指甲，虽然成功金化可赢不疫表情狰狞明显再硬撑就面露难色。