130 一定要注意饮食(3 / 4)

的身前,少女用那双犹如湖水般清澈动人的眸子盯着神宫和也,问道:“神,神宫君,你吃过午饭了吗?要吃点吗?”

“嗯…我吃过了,谢谢。”神宫和也微笑地婉拒,但他稍微扫了一眼之后,忽然发现秋空霞的便当过于奇葩,便忍不住问道:“秋空同学…你平时…中午就吃这些吗?”

见识过里纱不健康午餐之后,他没想到秋空霞也是这样的。

中午就吃几颗圣女果和生菜…这算什么午餐阿???

甚至可以说比里纱还要差劲了。

吃这种东西肯定会饿死的吧??

“嗯阿,平时午餐都是这个的。”秋空霞看到他紧皱着眉头,便误以为是觉得自己的便当过于寒酸,她瞬间有些不好意思地收了回去,“对不起神宫君…我,我还是下次再请你吃东西吧……”

昨天被他请吃了一次汉堡,这她是记在小本本上面的,所以才会想着拿自己的便当偿还一下。

“我不是那个意思的,秋空同学…只是…你不是要练习跳舞的吗?平时午餐就吃这个,真的没问题吗?”神宫和也看着秋空霞那张粉嫩水润的脸蛋,努力地想观察出什么。

她的脸色也算正常,可是吃这点东西就高强度运动…是很有可能犯低血糖的毛病的阿…

这一点,神宫和也深有体会。

以前比较穷的时候,他以为在吃上面节省一点比较好,结果迎来就是直接在工作场所上晕倒这一结局。

自那以后,他就非常重视自己的一日三餐,最起码要保证自己最基本的能量需求。

秋空霞发现神宫和也正在直勾勾地盯着自己,瞬间脸红的更厉害了,她小心翼翼地看向神宫和也,轻声解释道:“训练的时候多喝水…就没关系了…然后晚上训练结束后,我会再吃一点其他的东西…”

“为了维持正常的体重,只能这样…”然而,在霞刚解释完的几秒后,她平坦的腹部又发出了咕噜咕噜的声响。

“正常的体重??”神宫和也当做没听到她的咕噜咕噜声,而是反问了这句话。

现在的霞看上去已经很苗条了,大长腿,手臂也很细,除了脸蛋婴儿肥,胸口比较鼓之外,其他的地方…都算是很瘦的了…

虽然目测不够精确,但是神宫和也能大概估测,她的体重是要比西莉亚轻的。

“练舞蹈的…要上台表演,要上镜…所以维持在40kg上下是比较好的…”秋空霞拿便当盒挡住俏脸,继续低声细语地解释道。

其实她也撒谎了,平时也不是天天都吃这点东西的,只是因为最近和神宫和也吃垃圾食品的次数多了,最近体重涨了,她才吃这么点的。

“秋空同学…你有多高?”

“161吧……?”秋空霞也有些不确定地说道。

比西莉亚要矮1,但是整体要比西莉亚还要瘦一些。

161,40kg,秋空霞还能看起来有点肉,已经是很不容易的,正常来说这个身高,女生最健康的体重是49kg上下。

“秋空同学…这里是一点巧克力和棒棒糖…如果你运动过后觉得哪里不舒服的话,最好还是吃点吧…我觉得你现在已经很上镜,也足够漂亮了…没必要追求那么极致…”神宫和也其实还想和她科普一下体脂率的概念,但想到现在时间不太够,他也就放弃了。

盲目地节食只会让身体变得很差,不管怎么说,午餐只吃这点东西是绝对不行的。

“足够漂亮…”秋空霞听到他诚恳的夸奖,顿时又羞又欣喜。

“谢谢你,神宫君。”

“没事,我待会儿还有课,就先走了…”

在临走前,神宫和也又忍不住多啰嗦了一句。

因为已经把秋空霞当成朋友了,所以下意识地就会想友善地提醒对方。

“秋空同