芭听着景恬他们的对话。

一双大眼睛是滴溜溜的转着，明显在打着什么主意。

她身旁的杨蜜忍不住翻了翻白眼。

热芭心里在打着什么小算盘，她是一清二楚。

只不过她这会没有急着说穿的想法。

打算之后再好好找热芭聊聊。

位于厨房当中的洛珈，将用清水与小苏打浸泡过的羊肚仁给沥干水分。

用清水与小苏打浸泡过的羊肚仁能更加爽脆。

打好花刀的鸭胗，用食盐，胡椒粉，葱姜料酒抓匀初次入味。

拍一些干淀粉，加一点食用油，帮助鸭胗完成挂浆。

羊肚仁也是如法炮制。

接着调一碗芡汁。

葱姜料酒，加少许食盐与清汤，最后再添加一些水淀粉。

搅拌均匀，芡汁是制作完成。

起锅烧油，等油温四成热的时候下鸭胗进行油爆。

滑至基本没有血丝，下羊肚仁，配菜，迅速出锅。

锅中留底油，下入葱姜蒜末爆香。

烹入少许料酒，将双脆下锅。

快速翻炒一会后，裹芡收汁。

一气呵成，整个过程不超过十五秒。

爆香的镬气在炽热的烟火中肆意绽放。

出锅装盘，一道爆双脆是制作而成。

在洛珈搞定剁椒鱼头没多久，林庚新也是抵达了食神居。

拖着疲惫的身子来到距离大门最近的那张桌。

林庚新拉开椅子坐了下来。

整个人毫无形象的趴在了桌面上。

“林更新你还是赶紧上去洗个澡换身衣服再下来。”

看着林庚新那狼狈的模样。

王小葱断定林庚新结束训练后，没有洗澡更换衣服就直接过来。

这也意味着，林庚新这会应该满身的臭汗味。

为了避免不必要的影响，让林庚新先前去洗澡，会是一个明智的选择。

而林庚新的情况也确实是如同王小葱所推断的那样。

他结束训练后，倒是想要在训练馆那里先洗个澡，更换了衣服再过来。

但因为当时训练馆里的人都有事情需要先行离开。

林庚新不好意思耽搁他们的时间。

因此只能打消原本的想法，决定先赶到食神居这里。

再借用客房的浴室洗澡更换衣服。

他是想要先休息个几分钟再上楼洗澡。

结果这才刚坐下，王小葱就开了口。

这让林庚新在心里又给王小葱记上了一笔。

接着就提着东西拖着疲惫的身子上了楼。

“林庚新给自己安排的特训计划是不是很累人？”

杨蜜开口对着王小葱询问道。

“看着确实是挺折腾人。”

王小葱点了点头说道。

“待会找他了解一下，之后再看看要不要给热芭也安排安排。”

杨蜜若有所思的说话。

“蜜姐你怎么能有这么可怕的想法？”

热芭有些惊慌的看着杨蜜。

“这样安排既能帮助你减肥，控制体重。”

“又能帮你打下一些功底，为以后拓展戏路做准备。”

杨蜜托着下巴，笑意盈盈的看着热芭。

热芭小脸是皱成了小包子。

但杨蜜这么安排对她确实是有帮助。

因此热芭不怎么好意思开口推拒。

等林庚新洗完澡换了身衣服回到一楼大堂。

在洛珈的招呼声下，王小葱与林庚新赶紧行动了起来。