水珠，走出卫生间。

找到放在床头的腕幕，点开查看时间：龙力时代272世6鳞5季5旬工6。

怪不得今天略觉疲惫么，原来是到了每旬一次的睡觉时间。

多眀的身体强度远超同鳞，对睡眠的需求很少。

这并不意味着多眀就不睡觉，他也是需要一定时间的睡眠来缓解一旬积累的疲劳的。

睡觉，掀开被子，躺进去，掖好被子，闭眼，入睡。

不就是这样么？

对于一般龙族来说，确实如此。

而对现在处境的多眀来说，睡觉也需要好好准备一番。

首先，是确定周围安全。

因为处在撤离中，按说住在东九家族族龙聚集区，安全自然是能够保证的咯。

多眀并未因此就过多放心，而是从小熊龙储中取出了数个阵盘出来。

安全不是家族给的，也不是别的龙族给的，而是自己给自己的。

多眀相信，这些阵盘足够保证他在睡觉期间的安全了。

这里不是野外，很多情况或许不适用，但总体思想是不会错的。

做好相应的安全措施后，睡觉前的准备工作还有一项，就是吃饱喝足。

饿着肚子是睡不着的，喉咙干渴也是睡不着的。

而多眀在睡前吃饱饭，不是因为睡不着。

他睡眠质量非常好，入睡也非常迅速。

在算神山脉中撤离的时候，他甚至能做到三秒入睡。

多眀的经验是，吃饱喝足了睡着才不会饿着肚子面对危机。

若真是睡觉期间发生了什么事情，最常见的就是被偷袭，陡然卷入战斗，不饿着肚子，是非常重要的一件事情。

很多龙族会说，吃饱喝足了，不应该散散步消消食么？

这就想错了前提。

以多眀的队友新历为例，他一旬有一半的时间都在睡觉。

可还是感觉不够，不是因为他将精力放在修行上，而是将时间和经历放在了鬼混上。

保证安全，吃饱喝足，舒展身体，就可以安心睡觉了。

关上窗帘，关闭龙气灯，适宜的睡眠环境也很重要。

多眀打了一个哈欠，晚安。

破世记录三月天